[衡南县] 县总工会女职工素质教育大讲堂开讲
来源： 智慧衡南      发布时间：2019-12-27 

　　12月24日，县总工会女职工素质教育大讲堂在融媒体中心演播厅开讲，特邀心理专家就大家工作生活中的常见问题给出了针对性建议。
　　讲堂上，中南大学湘雅医院临床心理中心副教授、研究生导师李建玲从子女教育、夫妻关系、自我管理三个方面，给在场的女职工们上了一堂生动的素质教育课。她通过鲜明实例深入浅出地阐释了工作生活中常见的问题，并对“如何处理好与孩子的关系”“如何稳定夫妻关系”“如何更好地进行自我管理”等方面进行了详细说明，为在场职工提供了刚需的解难技巧。
　　随后，羽翼心理专家团队总督导、临床心理学博士郭平，就如何管理压力与情绪给出了专业意见，并现场解答了大家的疑问。他认为，压力管理的核心在于情绪管理，而情绪又通过自主神经影响人的生理健康，他希望大家学会接纳情绪，正确认识情绪，适时表达情绪，争取掌控情绪，让自己轻松健康地工作和生活！